Kawal kEmarahan

Assalamualikum,.. kat sini aku nk share doa untuk kawal kemarahan,.. hoho,.. sejak masuk u aku cuba nak kawal kemarahan aku yang cepat sangat timbul,.. kdg2 terlepas,.. maaf la ea kawan2 yg terkena. Ni doa nye,.. renug2kan dan selamat beramal